SE入門ナビ

トップページ

ソマティック・エクスペリエンス®などの身体アプローチの基礎と概要を解説する入門サイト

記事一覧

• ソマティック・エクスペリエンス®で育む「リソース」：トラウマとストレスを乗り越える身体的基盤
• ソマティック・エクスペリエンス®における「振り子運動（Pendulation）」と「微調整（Titration）」：安全なトラウマ処理の鍵
• ソマティック・エクスペリエンス®とポリヴェーガル理論：身体アプローチによるトラウマケアの基礎
• ソマティック・エクスペリエンス®における「身体感覚（Sensation）」の重要性とその役割